Jacques MARMET

Opticien alpiniste

Seven Summits

Préparation de mon Expé de Septembre 2014

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Entrainement Saint Odile -2- par JMARMET
A deux mois du départ, je continue ma préparation physique, avec le mauvais temps que nous avons presque tous les dimanches, je me contente de courir au Saint-Odile entre 3 heures et 3h30 sur 1000m de dénivelé au minimum, plus un footing à l'Orangerie, le jeudi matin. Au total mon expé va durer 45 jours, avec 28 jours en montagne et 20 jours en autonomie totale, ce dimanche j'ai conditionné mes repas : 20 petits déjeuners - 25 déjeuners - 20 dîners - 19 jours de vivres de courses (amandes, raisins de corinthe, bananes séchées, noisettes, noix etc.) - J'ai acheté 25 repas lyophilisés, 25 soupes, des biscuits, des bares de protéines, muesli, Kellogg, crousty etc. Isotec pour la boisson isotonique, au total cela représente 20 Kg, que je vais faire partir p  ar courrier.

  L'ensemble des repas  Mon réchaud et la boisson Isotec

Mes petits déjeuners contionnés

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  

 



 Mais aussi, essais de tous mes vêtements